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TED演讲:睡眠如何影响你的进食状态?
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TED演讲:睡眠如何影响你的进食状态? 你是否知晓睡眠不足其实会令你变得更加饥饿?睡眠与认知神经学家马修·沃克(Matt Walker)指出,人类的进食状况和睡眠状态和相互影响的。因此,理解它将有助于提升我们整体的健康。
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