刚学三把倒的时候
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雨中考核！难道下雨就不打仗了嘛？
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最走心的爬绳教学来啦！（景珂 林旭东）
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我的军旅记忆——倒功
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武警必拉 武警机动每天体能训练后必须要做的拉韧带开筋训练
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还记得损管吗？
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发衣服的时候大家都在抱怨，为什么我们是水兵服而不是西装常服？现在却觉得也挺好的。
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那是我逝去的青春
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再快的子弹都能躲过 却躲不过生活的暴击
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这是谁的部将？
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看一下21作战靴的真的品质
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倒功-侧倒
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不用告诉你们还有多少天回家吧
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这是你的青春吗？
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倒功还得看谁？
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还记得那年出早操吗？
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忽然好想回去
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回来之后胖了多少？
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新兵开训，看班长们率先示范
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哨声一响万夫莫挡！
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还记得当年倒功侧倒吗？
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民兵也是兵！
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参军入伍以后，不同人眼中的我……（程永立 刘俊 惠博）
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海军的兄弟干过这事吗？
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这里其实并不苦，你要问我有什么，我也回答不上来。
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撤退我们是这样的
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当有“空中流氓”时怎么办”？
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还记得跳伞班长骂你吗？
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短短的两分钟，却是我的两年。
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那个时候你衔上扛着两把枪，血气方刚，心比天高，扬言退伍比什么都重要，部队围墙怎能困得住你！
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周末才换上干干净净的衣服，周一就要爬战术，这就是这个阶段
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其实没有什么英雄，只不过是一个少年换了一身衣服，站在队列里，学着像前辈一样勇敢。
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当你班长告诉你今天的任务很简单，那就一定不简单！
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《消防员执勤MVP结算画面》
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《不想挨揍就蹲下》
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还记得文工团下来慰问，互动时害羞的样子嘛
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炊事员基础技能
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美国海军陆战队是怎么爬绳的？
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可以看看你们的作战爹吗？
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《同志请留步》
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九十年代 武警倒功 高标准高质量 前倒 后倒 侧倒!