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中国跤徒手基本功
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拳击 大师班
【补档】两个摔跤体育生少年进行摔跤训练,个子小的那个明显更厉害
中国跤基本功(抽,盘,过,崴,跪)
硬核传武:中国跤“抖皮条”基本功之手腕!
中国跤基本功,我最喜欢的徒手健身项目,你们呢?
中国跤:挑勾子和抽别子技术动作的要领。
中国跤:弹拧子实战用法及重点难点。
中国跤:双腕“让”摔及转换技术在巴西柔术摔法中的应用。
中国跤“拿臂削”及转换技术
中国跤摔法“挤”(柔术世界冠军不查查也用了)快看!
中国跤:抱臂揣
中国跤“仟别”基本功!
硬核传武:中国跤基本功之“手别子”“揣”等!!
山西挠羊跤:抱腿徒手示范
中国跤“手法”的核心秘密
山西·挠羊跤摔人的真东西教给你!我为什么选择中国跤和巴西柔术。
沾衣十八跌-中国跤快摔技术“错腿”,学会这些你就明白原来放倒一个人是如此的轻松!!
中国跤:抱单腿技术及转换
中国跤“皮条”基本功,皮条基本功是中国跤器械训练的一种重要训练工具,能快速提高协调性,爆发力和专项靶力。
中国跤技术:“倒胳膊抹眉摔和抹眉扫”
中国跤:小德和抱双腿
中国跤 三种无道服“仟别”技术
中国跤弹拧子和拽领摔的组合。
中国跤:挑勾子在巴西柔术摔法中的应用
中国徒手格斗天花板
山西•挠羊跤:抱单腿(双腿)打入技术和防抱腿的防守反击技术。
中国跤技术:抱单腿转扒腰:“搧”
中国跤:万物皆可长腰崴!
中国跤:脑切子(类似于大外刈)防守反击技术。
摔柔系基本功
中国跤正面摔法:耙子,在柔术摔法中的应用。
腿法的天花板
摔跤:防“抱腿摔技术”
中国跤:三连暴击!“架梁脚”“”手别”“”抱臂揣”!
中国跤、巴西柔术如何破解对方抠脖子(重点细节)
中国跤:插闪和插撤
摔跤:滑步冲抱腿细节
男女摔跤【3】真空的男生居然被害羞小姑娘压制 无法挣脱
中国跤“挑勾子”“大德合”在巴西柔术摔法当中提高成功率的核心问题是啥?视频告诉你。
中国跤“缠麻花”摔法的重点和难点及转换衔接技术。