京东 11.11 红包
训练
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老婆大人火力全开，纯躲闪防守训练
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四回合实战训练
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日常实战训练
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学员条件实战训练(车轮战循环训练)
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一组自我感觉挺赏心悦目的沙包训练(健身房拳击)
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如何利用墙靶训练拳击技术(带点讲解)
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日常实战训练
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学员实战训练
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健身房拳击教练 的近身沙包训练
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赛前实战训练
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首次回馆，顺便分享摆拳训练心得「带点讲解」
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健身房教练与93kg大只又灵活的大个子实战训练
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监控里的实战
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用一根绳子进行实战感超强的空击训练
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拳击实战训练记录
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隐世拳社实战训练
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如何成为「刺拳杀手」（带点讲解）
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矮个vs高个 实战记录
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我的实战训练
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训练日记
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实战训练
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打沙包训练，顺便分享心得「带点讲解」
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我的学生们的实战训练片段
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我和大级别学员实战训练
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拳馆自由实战训练
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手靶训练
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赛前最后一次实战集训
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43岁的老哥拳击手靶训练，我的第一批学生
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沙袋训练，新沙袋磨合中
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与训练一年的81kg学生近身轻实战
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游完泳进行沙包训练
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5岁萌娃是拳击高手
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重击水球训练
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备战世警赛，训练小记
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勾拳训练
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大级别实战训练记录，64kgUP vs 111kg爱徒拳坛马东锡
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基础手靶训练
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想打的更准，时机抓得更好，有节奏更持久，那就多进行速度球训练
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拳击干货分享「带点讲解」
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条件实战（身体条件击打vs自由）