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沉浸式写手帐vlog｜睡眠记录&自我关爱｜三分钟照顾自己的情绪｜像一部旧电影｜独处的夜晚｜爱自己｜不必非长成玫瑰
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玫瑰很美，但不一定要长成玫瑰。
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日常&写手帐vlog｜碎碎念治愈系-放松向｜收到联合国证书｜超宝藏功能型印章｜开支记录｜锻炼情况｜参加婚礼｜记得奖励自己，像对孩子那样。——real屿夏
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自我勉励｜这世界真就一个巨大的草台班子，想做什么就去做，瞻前顾后犹豫不决会错过很多原本可以看到的风景。大胆去做，大胆去做，大胆去做。——real屿夏
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深夜摘抄｜勇敢表达自己，坚定站在自己这一边，这是你真诚而热烈地活着的底气。
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学习笔记分享｜放下完美主义 走出舒适区｜设定合理的目标然后行动｜接受发生的｜把失败看作成功｜走出舒适区｜画出目标草图
手帐日常plog｜so far so good｜涂鸦｜摘抄｜“对于平和快乐的人来说，年龄几乎不会给他带来压力，对于相反性格的人来说，年轻和年老都是相同的负担。”
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手帐日常Plog｜没更新视频的日子也在写｜“思想以它自己的言语喂养它自己，而成长起来。”｜到了棕色的季节｜秋天愉快:)
学习笔记分享｜关于提高执行力｜“没有目的地就没有旅行。”｜用已知弥补执行力差｜用季度计划代替年度计划，ddl效应｜对未来有清晰的愿景，加强对结果的情感链接。
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摘录｜“过度解释”是一种应激，尝试把解释缩短到一句话： “周六我有事出不来，感谢你的邀请。”
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