V
主页
京东 11.11 红包
如何编排一堂流畅的瑜伽课?#瑜伽 #瑜伽教培
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
清晰的教学口令万能公式,收藏!#瑜伽#瑜伽教培
改善耸肩习惯,放松肩颈,点赞收藏,每天坚持练习
瑜伽老师最基础的应该学会什么?关注我,分享更多瑜伽教学干货
脾胃虚弱百病生。今天教你一个健脾动作,在家也能练
盯了太久手机?快来和我一起缓解眼部疲劳吧!#弓瑜伽 #运动 #健康#眼部疲劳
打卡活动最后一天!整合全身的柔韧度训练,快来参加吧!
瑜伽入门先树立正确观念,再练习体式,你同意吗?
一招教你疏通肝经,改善气色
身体僵硬的不适合练习瑜伽吗?很多人都误会了!#瑜伽#运动
瑜伽入门-弓形脉动之如何创造纵向空间详细解析,简单易懂!私信博主领取体验课
不要再自残式拉伸了,教你如何正确拉伸
瑜伽新手可以照着视频练吗?不建议这样做。
筋膜能量释放手法,改善脖子前倾,帮你缓解颈椎疼痛!#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#脖子前倾#颈椎疼痛#颈椎#健康#健身#运动
瑜伽入门之弓形脉动三部曲详细解析,简单易懂!私信主播领取体验课
假期在家休息之余,不妨和家人一起做瑜伽吧!#弓瑜伽#运动#健康
大腿外侧冰凉?一个动作,让你暖暖哒#弓瑜伽#瑜伽#大腿冰凉#健康#运动
瑜伽练习中,身体容易发抖怎么办?
十一天打卡活动第六天!点赞+评论抽取用户送精品瑜伽课!「女性健康3-月经后」
十一天打卡活动第五天!点赞+评论抽取用户送精品瑜伽课!「女性健康2-月经中」
瑜伽倒转体式,促进血液循环,助你美容养颜#弓瑜伽#瑜伽#美容#养颜#运动#健康
每天3分钟,让身体更年轻
清早晨练,试试这个“婴儿式”瑜伽,带你开启能量满满的一天。
十一天打卡活动第四天!「女性健康1-月经前调理」
瑜伽初学者零基础必备#瑜伽教学#瑜伽
瑜伽可以改善体态吗
《道德经》有云:曲则全,枉则直,你知道在瑜伽中有什么含义吗?
瘦手臂紧致拜拜肉,这组动作一定要练,记得点赞收藏
学习瑜伽,就是重塑你的人生观
脊柱的灵活度决定身体的年轻度,还不赶快来练练?
上班族最爱的肩部锻炼来啦,改善你的肩关节柔韧度,让你不畏疲劳!
一招缓减肩颈疼痛,看了就练了,你学会了吗?
瑜伽入门-弓形脉动之建立稳定根基,简单易懂!私信博主领取体验课
每天睡前练习,炎炎夏日助你好眠,这条视频建议收藏
学习更多瑜伽练习方法,每天14点直播间等你哦
立竿见影的肩颈放松练习,快来试试#瑜伽#弓瑜伽#刘娅丽#肩颈#
改善颈前倾,这个动作一定要练
经常腰部疼痛?教你如何利用浅前线筋膜缓解疼痛#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#腰疼#筋膜
生理期必备瑜伽体式,教你缓解腰腹酸胀
十一天打卡系列,第一天:颈后放松,快来一起练呀
经常三七步站立,很容易导致长短腿,教你如何改善#弓瑜伽#刘娅丽#瑜伽#体态矫正