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你卧推时全握还是半握?
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算!
一条内裤
女生减脂,首选是适当控制饮食的同时进行足够的力量训练,身材会变紧致哦!
又见卧推压颈!台湾老哥在馆长健身房卧推105kg,推第二次时起不来,直接被压住颈部,应该是压迫了气管无法求救,旁边的人也没有及时发现
蹦跶两下
自杀式卧推
催了一年的完整版来了
第5集|当你准备固定卧推时
BMI指数只是粗略评估,还要结合自身体脂率来看哦
这算不算大佬?!臂围37,卧推110公斤两个!感觉重回巅峰!两个月没这么感觉卧推有力了,难到真的是夏天效应?
看看你的极限是多少?
我和我的修勾
所以怎么解决力量训练表情丑这个问题啊?
最后一个答案是不会哈哈哈
卧推150 终于起来了
黑悟空可以来健身房打怪不?
常熟阿诺贿赂裁判失败,怂到不敢参加比赛,化身缩头乌龟跑回常熟宣布第n次退网,大色批阿诺妄想揩油女粉,被女粉拒绝后狠狠地诋毁
科技太恐怖
两个月训练卧推80
恐怖诺神无腿卧推180kg,绝对的实力,绝对的自信
常熟阿诺冠军又稳了,带着一坨肥肉跑成都比赛,第一站是先贿赂裁判,拥有世界上最抽象的褶皱奶,不赢都难
直上直下的深蹲是高超的技术??别搞笑啦!!
组间歇时长应该多久?
抖成帕金森的卧推 110kg/112.5kg
首次钢片卧推140千克
【Greg大鍾】Up主探索中,欢迎收看求三连!
卧推的重量怎么这么难涨啊...
卧推被压~来自保护杠的背刺~~
单手102公斤卧推有手就行(轮子哥竟然失败了)全握对比半握,全握会更安全点
你一个月练几次腿?
常熟阿诺赛季卧推170kg,中途讲话呼吸节奏被打乱,依旧无腿秒起
谁还记得当年勇夺世界冠军的BIG E
健身两年了,卧推还是这个鸟样
千万分之一的募集能力 杰克雷诺兹
钢片卧推127.5kg7组3次加3组2次
今天换一种形式和大家分享下个人经历,希望大家喜欢!
女生三大项的推原来不是卧推是臀推?
【Greg大鍾】新作上线,快来看看!
卧推40kg前做的心理建设,有一样的吗(旺柴)
未来十年,无人超越刘锐卧推?看到小萝卜更新☞我又想大飞哥了~