大学生人生中第一个无补给单人半马，真的很不容易，非常敬佩运动员们能坚持下来
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当寒气入肺 我闻到了胜利的味道
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新鞋上脚 一币一公里
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钢板人桥
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“若你正困于无风之地，那就去奔跑”
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日常上学通勤，操场体育课跑步训练都能穿，关键是不容易撞鞋
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361差的从来就不是品控
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冬训前的强度训练，半马目标配速跑335完成，总体顺利完成。简单的总结近两次半马比赛的成果，耐力和力量训练要加强，希望冬训后变强。
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3700公里的飞燃
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不必过多解释，坚持下去。
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😍卡皮吧啦！揭㊙️通州运河半马报名大礼包！
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消失好久，不是不骑车了，是在骑车之余增加了跑步，我会尽量更新的，我实在是太懒了！
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大通湖的半马第二再次让我明白，比赛不是终点，而是起点！这次比赛与第一的差距很大，跟了不到2公里果断降速。今年至少拿了5次第二了，还是缺练！期待下周新的突破！1
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小朋友你们好啊
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我是贝利亚，是一名中长跑运动员
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💗的声音*152 林默是零零后呀
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泰安半马高难度赛道完赛，与去年相比，累积爬升又多了二百米，一个坡接一个坡，最后成功顶住，排名根据现场裁判说应该前十，具体看成绩公示。
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会长，夺冠！sui到巴黎！
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茅台乐跑嘉年华 10公里健身跑
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感冒不是理由，菜才是原罪
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启航不适合跑半马？
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你们新买的飞影plaid1.5会有这种异响吗?
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格拉斯哥1500米 奥运冠军霍克被瞬移
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不摘病叶不杀菌，治疗草莓角斑病、炭疽病。
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河边13公里顺一顺
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为什么有这么多人喜欢薄底跑鞋？
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长跑提高耐力，方法总结！【长跑教学】RS06耐力
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2024大连马拉松半马137完赛
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这个月继续收大会员b币券
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没有风的时候，跑起来自然有风.
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意志力会带你杀出重围
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“转眼又是一年冬”
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动力跑步穿什么
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双十一没对象，就得花点钱
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没有碳板能跑步吗？
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中文跑步歌单DJ版 超燃 180步频 跑步时必不可少的音乐（自用）
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25km LSD，4'27渐加速至3'27结束，很爽，恢复真的是非常重要的，后程完全能扛得住，而且最后一公里只感觉和间歇一样，直接开整，要的就是这种感觉！
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关于跑姿，你需要知道这几点！【长跑教学】RS05跑姿