武术不怕万招会，就怕一招精，学会八卦穿心掌，健身防身两不误
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八卦穿喉掌！非常危险，最实用的八卦掌，一招制敌，不能乱用
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形意拳定步崩拳！练出强大内劲
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形意拳横拳真霸道！一拳蕴含五种劲！练成横拳真高手！内家功夫代代传
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小架二层，以前只传嫡传弟子，如今不再保留，愿有缘人得之
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习武30年，终于打通全身筋骨关节，练成太极拳内功！
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这是真正的太极拳，筋骨松透，劲入骨髓，已入化境
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形意拳穿心崩！一箭穿心！崩拳似箭！能打出这样的崩拳不容易
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真正的太极推手，沾衣发力，挨着何处何处击，非常实用，无需摔跤搂抱
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太极拳功夫不是玩嘴！而是绝对实力的碾压！裆腰丹田爆炸力才是立足根本！
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太极高手教推手！无圈、无相！方为顶级！
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内家拳行炁、内功筋骨走架！抛弃外形，不要再追求外形浮夸！
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练功夫，千万不要贪招式多！招式越多，内涵越少！招式越少，内涵越深！有时候你以为是师父不教你招式，其实是希望你在一招上面深耕！#功夫#形意拳
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太极拳最高境界就是无圈，练成后也无人能看懂！曲高和寡、圣者孤独
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都说太极拳厉害！其实大家都不知道厉害在哪里！其实太极拳最厉害的就是肘靠，和泰拳一样，一肘下去人就倒地
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形意拳劈拳暗劲！暗劲身体松透，力透骨髓！内家拳高级功夫
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太极拳高手讲解何为明劲暗劲？并不是发不发力的区别！而是内功浑厚不同！
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八卦内功！走中练气！气中练筋！内家拳高级功夫
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太极拳最后压箱底的功夫—小架！顶级高手的摇篮！高手必练小架！
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太极拳最最核心的裆腰丹田练法，绝对秘传
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太极拳小架是根，大架是形，学会小架后，表演大架很容易！用小架内功练大架易如反掌！
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中国武术“内功八段锦”专门修炼内功内气、天人合一的功夫
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形意拳蛇形，大蟒缠身！进步发力，非常狠辣
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形意拳霸道崩劲！只有这种劲才能穿破敌人的铠甲一击必杀！有强大穿透力！这才是内家拳！
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深夜一高手展示太极散手！拳法凌厉、步法灵活！
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真正的内家拳大师不是拼爹！谁练成丹田劲谁正宗！不要打着嫡传旗号，丹田瘪瘪还没有入门
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真正的传统武术高手解读套路与散打！精通太极、形意、八卦与散打
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太极擒拿手！专治不讲武德！
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形意拳劈拳！劲寸！越冷越好！
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太极拳练到此，筋骨松透，已经大成。周身筋骨如弹簧。一动就是一周天。能看懂的人已经凤毛麟角。展示只想留住纪念。#太极拳#太极拳大成#太极拳化境#太极拳高境界
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丹田脊椎行拳是太极拳最高层次，当代濒临失传！会者已经极少。
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太极拳散打，街头格斗防身，必会秘诀
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形意拳霸道劈拳
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形意拳炮拳爆发力！发力似炮轰炸！威力巨大！击中后力量在体内爆炸
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深夜，高手苦练八卦掌！身法步法极其灵活，不愧是武术奇葩
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内家拳、易筋经高手，揭露如何分辨真假内功！真假丹田！
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八卦散手掌，没有固定套路！主打一个身法步法灵活！非常好用
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练习3年，停了2年，小架拳练成这样，还记得
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太极拳门内秘传裆腰胯、内劲、筋膜训练方法讲解，喜欢请留言、转发、收藏。
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中国太极拳的源头，原原本本的太极十三势，中国太极拳之源
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内家高手展示真正的游龙八卦掌！走中打、打中化！走打化合一！真正的中国武术！