千万别比速度，慢慢的游才是精髓
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游泳是运动之王，但是没有绝对完美的运动
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轻松又走水的自由泳
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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自由泳慢动作欣赏
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安娜演示视频 二
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自由泳手臂入水前伸若不超越身体纵轴线那你已经不是一般选手了
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身体晃来晃去？感觉要翻车！两个动作教你改善～
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游泳时，在水下正确的吐气，身体不会下沉
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太恐怖了，劝你冬天别游泳
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如何打到鞭状式打腿的感觉？
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让你蛙泳蹬腿更快更走水
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这种朋友最好放弃游泳
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高肘移臂的动作要领！
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超级慢动作：让你出发就领先别人10米
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自由泳省力技巧，让你游得轻松又好看！
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什么时候才转肩呢？
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打腿要点——伸髋
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打腿该不该屈膝…
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游泳为什么会上瘾，原来这就是原因
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没有力量，全是技术
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真正的高手是静的是没有水花的！
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被忽视的自由泳重要动作-推水后夹臂
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蛙泳一次性能游1000米，算是个什么水平呢
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今天一级大佬教了下自由泳转身，本菜鸟不争气没学会
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自由泳重心前移（1）—-概念解释
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为啥很少游蛙泳，当你掌握四种泳姿，你会觉得蛙泳要速度没速度，要美感没美感！
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自由泳走水秘诀：重心前移一定要到位后，再进行划水推水
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划水掌的作用，启动背阔加重高肘抱推水阻力感，增强力量，提升肌肉耐力！
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这最慢的速度也比很多人快的多，应该说是用最优雅的二次腿游五十米
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坚持游泳5年，人生怎么样才能大彻大悟
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学游泳诀窍就一个，慢就行，只要你不急那没什么不会的
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游泳的高手都是很平静的
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亚当皮蒂放松游
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自由泳，练多久才能有这样的水平？
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游泳30分钟游一公里，是不是很慢
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优秀的蛙泳演示 波蛙快频率下 臀部稳定
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自由泳半镜换气
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你知道吗？身体旋转是自由泳的核心技巧！
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爬泳身体姿势技术分析
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烧烧自由泳水下视角原速度视频，我拍过的最美自由泳