体测立定跳远成绩差 7天训练猛涨20厘米！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
中考体育训练指导——立定跳远
...
立定跳远如何系统训练—提膝击掌
...
立定跳远辅助练习，这四个动作足够了。
...
立定跳远如何系统训练—胯下击掌
...
立定跳远满分训练方法二
...
立定跳远不会顶髖坐着跳怎么改善！快来看说的是不是你！
...
大体重怎么练跳远
...
中考体育立定跳远错误动作集锦（二）
...
立定跳远"作弊"技巧，一节课提升20cm
...
立定跳远女生2.6是什么概念！收藏，满分技巧！
...
四个动作帮你快速提升跳远成绩！
...
一套热身让你的立定跳远成绩提高
...
立定跳远没有高度怎么办！
...
穿这鞋立定跳远3.30m,适合立定跳远的跑鞋！实战魔鬼测试！
...
跳远成绩很难提高？了解这个点准行！
...
立定跳远，如果你还单纯用脚来跳一定跳不远，先学会用身体来跳！
...
中考体育立定跳远满分秘籍！女生2.02米，男生2.5米轻松满分！
...
立定跳远五种常见的起跳错误！
...
立定跳远身体打不开？这样练离满分更近了
...
立定跳远考试成绩不及格，怎么办？教你两个动作提升下身爆发力
...
立定跳远随便热身就3米+？这么简单？
...
立定跳远3.36米带你练跳远
...
都在找我要立定跳远教程，今天他来了
...
立定跳远20秒提升20cm。看完明白收腿的重要性！
...
立定跳远如何跳的更远
...
体测800米跑不下来？教你两招节省体力提高成绩！#跑步#体考#800米#马拉松
...
一个技巧让立定跳远3天提高10厘米
...
中考体育：立定跳远考试演示说明，考生考前必看
...
大学生体测保姆级拿分教程㊙️看完轻松过✅
...
立定跳远满分训练方法
...
立定跳远训练
...
体测项目相关训练方法
...
把腾空动作搞定，中考立定跳远想不拿满分都很难！
...
【立定跳远】全方位练习
...
中考立定跳远：建议收藏+保存！看完以后，成绩提升20cm
...
体测800米跑完太难受 做到4点跑完不吐！
...
女生体测800米，9天时间从7分4秒到3分40秒分享。
...
【大学体测】体测出现这几种情况，很危险呐！涉及到毕业
...
体测立定跳远成绩差？学会热身多跳10厘米！
...
立定跳远还没满分的弟弟妹妹们～今天三个小技巧训练，让你轻松提升一大截！