京东 11.11 红包
辰亦儒健身操｜9月24日剪辑纯练版｜垫上腹肌训练｜尊巴教练闹米带拉伸
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30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦，减重真的猛，动作简单，适合所有人
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辰亦儒健身操｜10月13日剪辑纯练版｜两首哑铃手臂+两首腹肌训练｜音效不好也要努力跳操的一天
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辰亦儒健身操｜10月31日剪辑纯练版｜我不停你不停｜冬日坚持训练留着惊艳夏天
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辰亦儒健身操｜9月5日剪辑纯练版｜土嗨歌专场爆笑暴汗｜含拉伸
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辰亦儒健身操｜9月3日纯练版｜无休息含拉伸｜适合有一定基础或经常跳操的｜两首跳跃操连跳｜暴汗燃脂
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魔鬼教练辰亦儒｜辰亦儒健身操｜8.22录播剪辑｜无休息 纯练版
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辰亦儒健身操｜35分钟晨练版｜11首歌+拉伸共50分钟｜无跳跃｜含刘畊宏公公和女神操｜新手友好｜大基数友好
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辰亦儒健身操｜9月5日完整版｜全场土嗨歌｜太逗了一定要跳一次
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辰亦儒健身操｜10月24日纯练版 含拉伸｜腹肌训练加强咯
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辰亦儒健身操｜恢复性训练版｜略降难度让我喘口气｜48分钟+拉伸
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辰亦儒健身操｜11月21日剪辑纯练版｜第96堂课｜100堂倒计时
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辰亦儒健身操｜9月17日完整版｜快节奏 超虐12首歌｜暴汗燃脂含拉伸
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辰亦儒健身操｜8.20 录屏剪辑｜无休息 含拉伸完整版｜暴汗的一天
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辰亦儒健身操｜剪辑纯练版｜8.29场次｜含拉伸｜肖战专场拉伸背景歌｜第一次穿运动短裤｜身材绝了
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辰亦儒健身操｜9月29日剪辑纯练版｜12首歌+拉伸｜一首瑜伽垫上训练
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辰亦儒健身操｜11月5日剪辑纯练版｜坚持打卡马甲线训练
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辰亦儒健身操｜9月1日娱乐场｜变速音乐｜相对轻松版｜讲解休息略多于纯练版｜新手友好尝试
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魔鬼教练辰亦儒｜40分钟有氧版本｜蹦蹦跳跳臀腿为主｜一首哑铃手臂缓冲｜15分钟拉伸
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辰亦儒健身操｜9月26日剪辑纯练版｜需要瑜伽垫练一首歌｜12首歌超级暴汗燃脂
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辰亦儒健身操｜9月19日完整版｜13首歌暴汗燃脂
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辰亦儒健身操｜10月31日完整版｜十一月改周一四直播｜腹肌核心赶紧练起来
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辰亦儒健身操｜一小时晨练版（含两首刘畊宏）｜含10分钟拉伸
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辰亦儒健身操｜8月26日纯练版｜两首臀腿操都有｜暴汗燃脂｜含拉伸
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辰亦儒健身操｜9月17日纯练版｜超虐12首歌含拉伸｜快节奏 暴汗燃脂
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辰亦儒健身操｜10月24日完整版｜力量训练递增进行时｜减脂塑形才是王道
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辰亦儒健身操｜最虐最暴汗燃脂的最后一堂课｜拉伸背景音命韵徇环好听飞了
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辰亦儒健身操｜魔鬼教练辰亦儒的第一百节课｜祝大家越来越好｜一个人也要继续跳操噢
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辰亦儒健身操｜11月12日完整版｜NG三遍海星操｜炸裂二连跳｜帅气小鲜肉都在今晚哟
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辰亦儒健身操｜土嗨歌合集｜十三首歌50分钟纯练｜14分钟完整拉伸
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辰亦儒健身操｜10月29日剪辑纯练版｜踢馆小姐姐太牛逼了 我也想去现场跳操啊
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辰亦儒健身操｜10月22日剪辑纯练版｜人狠话不多 跳就完事｜暴汗燃脂进阶
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辰亦儒健身操｜10月17日无剪辑版｜前10首歌（无拉伸）
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辰亦儒健身操｜11月14日剪辑纯练版｜连跳真过瘾！！！天冷了只有跳跳跳拉心率
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辰亦儒健身操｜9月15日完整版｜超级爆汗燃脂｜快节奏 讲解详细｜新手必看
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辰亦儒健身操｜9月22日完整版｜12首歌+拉伸
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辰亦儒健身操｜11月14日完整版｜冬天也要跳起来噢
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辰亦儒健身操｜9月29日完整版｜减脂塑形｜含一首瑜伽垫操+拉伸
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辰亦儒健身操｜10月10日纯练版｜两首垫上腹肌操｜两首哑铃手臂操｜暴汗燃脂塑形
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辰亦儒健身操｜超舒服的拉伸｜肖战专场｜余生请多指教背景歌