完美睡眠：永远不要向睡眠时间妥协
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解决学习做事效率低下的综合方案-效率钥匙
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内耗、嫉妒、怕疏远，与人相处好累！关系不拧巴，就是为自己的需要和欲望负责！
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你不敢去做是因为想的太多
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人生建议：永远不要等
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人生建议：学会推卸责任！
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完美睡眠：不要把床当做作沙发
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正在清醒地堕落怎么办？get超强执行力！！
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人生建议：千万别拧巴！
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想赚钱先要悟透搞钱的人性规律，弄明白到底什么样的人生观和执行力，才有助于你正确搞钱和正常生活 #人生观价值观 #执行力管理 #认知觉醒
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人生建议：千万别把工作当成天大的事！
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三句话教你结束精神内耗
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“精神内耗， 说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。”
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你有无数次重启人生的机会！
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【余华】不要怕自己的负面情绪，因为我们是人所以内耗是正常的，痛苦来临或者困难来临时不要沮丧，那是你成长的阶梯
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每当我焦虑内耗的时候，都会打开这个视频｜窦文涛  周轶君  许子东 罗朗
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爱自己，这是我一生永恒的命题。
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如何拥有超强的执行力？
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想戒掉精神内耗，先学会对世界“祛魅”🔥
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人总在努力与堕落之间来回徘徊，定力差的人反反复复清醒着痛苦着沉沦着，道理他们都懂，就是差了执行力和持久力，这世间唯有自渡才可破局，改变自己永远比改变别人容易得多
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执行力强和弱的人，就像两个物种
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【自制9w+】提升专注力 +++‖六边形战士 悟性高 超强执行力 稳定的内核 外貌变美‖经济独立，财富自由 shine brightly‖BETTER UP
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现在做自媒体还来得及吗❗️❓
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【罗翔】我一直理解不了孔融让梨，是我 我就不让。
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睡前总是胡思乱想，总是精神内耗，怎么办？
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天涯神贴：执行力大于一切
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经常因为一点小事，就莫名地烦躁，这是严重的精神内耗
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情绪控制行为，行为亦能控制情绪
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毛选，治好了我的精神内耗
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生命的意义是什么？
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停止精神内耗的秘法，让你摆脱精神束缚！
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穷人家庭的打压式教育，越骂越蠢，把孩子逼疯
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世上最厉害的强者思维是什么？
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曾师告诉你摆脱精神内耗的秘诀！
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灵性越高，思想越重纯!有一种累，叫做「胡思乱想」，8个心法帮你脱精神内耗。
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一个人是怎么fighting起来的
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别人对你的态度，不取决于你对别人有多好
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精力管理，自控力，执行力
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如果你做事总是拖延、缺乏行动力，那是因为你没有运用好Smart原则
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与其胡思乱想，不如活好当下，好好享受当下！
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欲望和行为不统一才最痛苦