90%的业余爱好者都容易忽视的细节，学好这个有效突破发力瓶颈
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
很多球友都不知道核心发力是什么感觉，阿飞来穿你一套核心秘籍
...
90%的进攻机会都来源于网前，还不抓紧练起来吗
...
混双男生这样打，女生排队找你抱大腿
...
后场软压，顶尖男单都在用的技术
...
发力进阶技巧，半拳握拍，你学费了吗
...
有效发力？还是无效发力？
...
单打有了基本功该怎么练？突出进攻、突出控制，提升得分能力
...
林丹绝招之死亡展搓-你学费了吗
...
拿督招牌，反手滑板你学费了吗
...
这个练习只要坚持一个月，你就是下一个弹簧腿！
...
最适合羽毛球的训练，99%的人做不到～
...
三步轻松学会中国跳#羽毛球
...
我的健将是怎么来的？梦回17年，人生中最艰难且幸福的一场比赛，打到最后两腿发软眼睛发昏，没有技术可言，全靠拼搏诠释一些
...
省队国手差距有多大？阿飞挑战国手翁弘阳，比赛走势将如何
...
为什么运动员步伐那么丝滑，答案在这里
...
女生混双怎么打，你学会了吗
...
2017年全青赛，我的逆袭之路！
...
三步教你学会中国跳
...
后场慢动作解析，如何让你的进攻更有效（建议收藏）
...
鞭打发力的前提是掌握力传导，你学会了吗
...
四个成为高手必备的球路练习（建议收藏）
...
一击必杀的技术，谁用谁知道
...
三步教会你马来步，不怕被顶后场
...
事实证明，丹哥在比赛中打出来有多秀…
...
十年的精髓就在这一拍了
...
见高就sha怎么办？一个方法教你摆脱
...
学会这个启动至少提升30%移动速度
...
单打学会用劈杀，你就是下一个石头
...
李宗伟招牌：正手不转身突击教学，单打雷霆一击
...
如何拥有一个好看的架拍？
...
掌握这个秘籍，得分更轻松！
...
鲨球，你属于哪一种？
...
全力进攻后恍惚了一下，突然一根粉笔飞到我的头上，我抬头看着熟悉又陌生的教室，对同说了声：我做了个好长好长的梦…
...
羽毛球非常有效的爆发力训练，效果显著！
...
这个球路，学会你就是下一个李梓嘉
...
成为高手必经之路！后场挥拍的学习步骤
...
头顶后场怎么退?
...
不会有人还不会反手吧？干货赶紧拿去
...
是什么原因让你爱上了单打
...
为什么打球要锁腕？