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freestyle跳不好?你需要这4种下盘
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很多舞者一说练下盘就是怼马步,可是马步的真正作用是什么?舞者需要的是什么?马步有好处,但是坏处是什么?孰轻孰重有真正了解过吗?况且马步并不是一个轻松的训练,很多人根本吃不了那个哭而不得不放弃,从而让本来就很软弱的下盘很难得到改善和提高,所以今天这个视频就是帮助大家巧妙的解决下盘不稳的问题,从而更好的freestyle!加油吧!请一定选择适合自己的强度,循序渐进,不要逞能!一定要保护好自己,p&l
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