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扫踢假动作练习
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转自 https://www.instagram.com/reel/C2HWwSDSOUp/?igsh=MzY1NDJmNzMyNQ==
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抱腿假动作,拿背
交叉上步
武尊教你高扫组合
膝上头小组合
上下结合
变向后的扫踢
《闪躲》
拳击基础步法训练
防止踢空的4种技巧
实用勾摆组合
5种对于正蹬的防守反击
苏波邦教学 | 正确地掩手
阿拉佐夫教学:前手长勾拳加后手直拳
几个上步变向步法
3个小技巧强化刺拳直拳组合
侧闪&L字步接左右变向
对于后手拳的10种防守方法
苏波邦 善猜 赏心悦目轻接触
侧闪+上步动作纠正
拍击格挡后的反击
拳腿衔接小技巧
jonathan拳击教学 | 通过网球练习直线拳
没有前摇的平勾拳(lead hook)
苏波邦虚晃拳—同侧高扫组合
苏波邦教学:高扫错误纠正
苏波邦教学:低扫的五种时机
L字步练习
重心转移和切角度
出拳的3个范围/距离
笼边小技巧
苏波邦教学:上勾拳+过顶摆拳+高扫
这个坏习惯会毁了你的刺拳
泰国正手拳专业选手打板子技术训练
通过脚下动作调动重拳
利用抱摔铺垫摆拳
假动作衔接的抱双腿摔
苏波邦教学:转身肘
两种特殊方法应对刺拳
8种适合初学者进阶的拳法组合
bang muaythai爆炸泰拳技术—桑德哈根的摇步教学(shake step)