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【信封】夜读红楼梦第四天,放下手机,睡前读书,拒绝熬夜,每天一回,读书打卡!安静 | 助眠 | 睡前音乐 | 怀特河 | 纯音乐
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为了改掉熬夜玩手机的坏习惯,打算从今天开始进行睡前半小时读书计划,通过看书让自己放松安静下来,并且用手机来记录这个过程,从根本上解决睡前玩手机一发不可收拾的问题。 可以点一下关注,监督我一直记录下去,或者只点个赞给我一些动力。 有兴趣的可以在睡前开着视频,听着安静的音乐一起看书打卡,拒绝熬夜刷手机!
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