【软开】男孩子后弯练习三个月
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金发小鲜肉健身房刻苦训练横叉一字马
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摇摇晃晃的三折示范
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「被动前屈训练」好像找到落脚点了，久久站立不愿离去
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小湿辅助的柔术软功被动压腰
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首次成功尝试后弯抓脚
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100斤细狗练腿日常，这样的踩胯，你满意吗？
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令人羡慕的脚背，谁能帮我压出这样的脚背呀
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大家五一快乐，奉上三折福利
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【软开】腰更软了一些～后弯练习第五个月
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应粉丝要求，男柔走起！
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女老师帮忙甩腰
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在家练
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【软开】后弯抱腿：谨此献给坚持练习十五个月的自己。
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负角度一字马
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一字马悬空竖叉被动训练，快速提升柔韧度！
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突如其来的教练上门开软度，把成哥吓够呛