五维口才训练
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20MIN 拯救侧弯 | 脊柱侧弯康复必练 改善高低肩 长短腿 建立对称核心 良好体态 需长期跟练！
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每天坚持复述一个小故事，一个月嘴巴变灵活
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每天坚持复述一个小故事，嘴巴脑子变灵活！
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每天刻意练一篇述思用，一个月嘴巴变灵活
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替你试过了，想提升表达力，这个办法最有用，对我的改变很大。