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游泳季
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蝶泳,蛙泳,我不会,只会自由泳。
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@梦觉老师 ,我找到自由泳转肩的感觉了!
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
4个细节,让蛙泳更高效!
潜泳20米就没力气(太久没游泳了,动作都变形了)
【Maggieyoo】健身up游泳vlog-还有什么泳衣能比红色深v泳衣更性感!
辅助器引体向上(练背)
游泳池无语😓瞬间!占泳道聊天!
嗨
“梦之队”展绝技 潘展乐“神速”泳技!国家队访港跳水、游泳示范完整版
[游泳]冯旭观点:潘展乐训练刻苦 目标明确
背部绳索下压
自由泳核心稳定(搞笑)训练——我顶你个瓶子
蛙泳“这招”掌握,将超越99%的人!
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有没有也是|蛙泳越游越沉的……
起猛了!看见潘展乐跳舞了!现场好欢乐!
蓝天白云下,青山绿水中,伴随着蛙鸣鸟叫,无限畅游!
窄距高位下拉(练背)
𝔀𝓼 | 咱也不知啊 他就这么突然的凑近了嘿嘿嘿(๑˃̵ᴗ˂̵)
“对我来说见怪不怪了,小事情,不会影响我”
【Maggieyoo】健身up-今年夏天你游泳了吗?(南卡骨传导耳机yyds)
大腿外侧训练器
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
德阳绵竹玉泉镇大石桥玩水
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自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习!想要高效的自由泳腿,必须将直棍腿转成鞭状打腿!如果还不会鞭状腿,可以试试这个练习!
哑铃上斜卧推(练胸)
高音上不去的潘展乐在北大把自己给唱笑了哈哈哈!
腹部训练
自由泳打腿不走水,一定是有原因的
蛙泳也能起飞!能 那要看是谁游的了!
劲后高位下拉
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自由泳新手游不完50米的过来集合
17年全运会采访,孙杨还是太全面了
蝶泳呼吸秘诀:头部抬升的黄金时机
为了不被认出费尽心思的潘展乐结果还是被认出来了!救救孩子吧哈哈哈
坐姿划船(长杆宽距)
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