如果发现动作做对了，但是速度不够，不妨考虑一下髋关节的灵活度和力量，还不 @你那过不了你的兄弟看一下？ #篮球技巧
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今天给大家分享我自己最喜欢的动作，你们也可以在评论区分享一下最喜欢的无解招式啊，看一下谁的更厉害
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降重心 显著提升突破速度的关键
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能完成这一套运球的兄弟已经超越野球场90%的人！
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脚步力量薄弱的朋友可以好好练习这几个动作，一周后会看到效果！ #篮球技巧教学 #脚步训练 #阿里老乡干货满满
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胯下过不了人的兄弟，一定要学起来！
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最高效的《背身单打》技巧，没有之一！
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希望大家意识到热身的重要性，这几个练习会帮助你提升脚尖发力！ #篮球技巧教学 #热身 #阿里老乡干货满满
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