【场地10K自测】记圈测试，实际距离25圈，用时36:05，希望宜准官方能看到这个视频，修理一下你们家的gps吧，每公里都给我吃一二十米，平时训练吃，测试还吃
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【10公里雨中自测】跑完鞋里都可以养鱼了
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【跑者日常】今日恢复跑10公里，配速404，恢复了七天，也差不多恢复了五成了，希望周末半马别崩。
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【法特莱克训练】6×1K（325，320×4，317）+4×200（300），飞影PB一代1000公里了
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1800+公里的飞马36，战痕累累
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【亚索八百间歇315配速】实际完成9×800，第三组（248）被横穿跑道小朋友逼停，其余八组基本达标，最后一组用时229
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《夺冠》华中科技大学校运会1500米冲刺视频
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1500公里的飞影PB1，还能再干多少公里？
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八百公里的飞影PB一代鞋底，还是挺耐磨的，你们的跑鞋多少公里了
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【高温10k测试】心肺爆炸，差十七秒PB
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【跑者日常】第一次一公里跑进320|飞影PB一代突破七百公里|一个随性的周卡|点赞过50出一个飞影PB七百公里的大长测分享视频
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《3分配途中跑》华中科技大学校运会1500
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【跑者的520】13.14+54321分段T，最后一公里311，步频184，步幅171，没想到不知不觉一天跑了30K
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【跑者日常】10公里试鞋（vaporfly）+ 一只越狱的鸭子+武大湖滨一只可爱的咪
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【第一个30公里lsd】周跑量105只能排第十，老家伙们太能跑了；飞影PB一代950公里了，马上破千
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【跑者训练日常】这周跑的少了，速度还行
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【跑者日常】一周的训练结束了
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【跑者日常】恢复日第四天+第五天，状态逐渐好转
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随便跑跑
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【跑者日常】2公里热身+3×5公里间歇（飞影PB，vaporfly，alphafly各一组）跑后体感还ok，没人带只能跑这个速度了
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【跑者训练日常】10公里轻松跑，配速424，体感很好，飞影PB也是终于干到600公里了，争取再坚持600公里。
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【忙里偷闲】
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《天晴了》
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2022高百资格赛华中科技大学站，5000米第一次打开17大关
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【跑鞋分享】通勤猎手——国乔行云跑鞋40公里体验
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【跑者日常】开始恢复，没有目标，那就创造目标
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【跑者日常】今日恢复 还是没忍住跑了个四分配 无时无刻不在和自己的内心作斗争 只希望伤病早点好 还我一个健康的躯体
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佳明似乎有点高看我的五公里水平了
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《两分配跑者实录》跑四百间歇被队友偷拍下来，实时配速255，是不是你们理想中的跑姿
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【复读鸭翻唱林俊杰我们的爱】还不如一只鸭高音飙的好哈哈哈哈笑死我了太厉害了
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《华科长跑第一梯队跑姿欣赏》
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【2022高校百英里接力赛资格赛】五千首破17，迈入16分台，再接再厉
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爬不完的喻家山，回不去的青春饭
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跑团大佬的354有氧卡，惊为天人！果然大佬的有氧配，我的全马配。
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华科某研究生裸考六级居然考出了如此分数？！
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继续恢复
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【向前】2022高校百英里接力赛
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【跑者日常•跑鞋分享】来看看600公里后的乔丹飞影PB吧！
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260公里后的zoom fly fk