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修行到底修什么 | 如何处理情绪和念头?在修行之前我们应该知道什么?
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关于「什么是修行」、「如何修行」这类型的问题,大家应该看过很多不同的回答。这一期视频,是这么久以来我的一次小小的总结。 我认为「修行」是人生的一部分,是一个不断修正自我的过程,所以当我们遇到人生难题或者是情绪问题的时候,「修行」是可以帮助我们的,但是很多人可能没办法把这些理论运用到实质上,所以我希望在这期视频里教给大家一个很基础很根本的概念,以及一个思维转变的方法。
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