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强大的腿部力量,是一个运动员不可多得的优势
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腿部力量强才是王道!英国历史上第一个无装备深蹲455公斤,过程惊心动魄,距离失败只有一念之差
OK,怎么训练提高控制水龙头它来了
奔驰壹臣肌肉大赏
陈芋汐终于开评论区了
倒三角是上帝的礼物
全网挑战:深蹲345公斤也太轻了吧?随便练练心肺吧,12次一组打底,脸不红来心不跳
看看真正的深蹲275公斤10次是什么景象,不是嘴炮哦
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他强任他强,老子覃海洋
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铁腿无敌
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健美高手本帕库斯基的腿部训练
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波斯狼箭步蹲行走训练后的腿部肌肉,简直炸裂!
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洛维切夫底部停顿深蹲320公斤,扛着杠铃在底部睡了一觉
42岁无绑膝深蹲236公斤24次
举重运动员山本俊树深蹲220公斤20次,体重85公斤
最有效的两个力量训练动作
克里斯真的是力量训练的典范啊,动作太帅了
朝朝暮暮让你猜想如何驯服我 【野孩子】
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徒手健身界最强壮的腿部
宝,今天练胸~
耶稣深蹲475公斤,刷新个人记录
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125公斤级瑞斯托夫深蹲365公斤,狗狗看呆了