筑基功9花絮
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筑基功8花絮
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太极气功十八式第一式，起势调息，跟着岳武练起来吧[抱拳]#武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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太极气功十八式第六式，湖心划船；跟着武当岳武练起来吧[抱拳]#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #养生功 #太极#气功
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形体课变成了产房
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太极气功十八式第四式，轮臂分云；跟着武当岳武练起吧[抱拳]#武当武术 #武当岳武 #武术 #太极#气功#养生功 #武当养生
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太极气功核心修炼筑基功11
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太极气功十八式第十式，马步云手；跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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躺着练的养生功，平卧浪动运腹脏
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太极气功十八式第三式，挥舞彩虹，跟着岳武练起来吧[抱拳]#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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筑基功3花絮(1)
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躺着练养生功，侧卧浪动益肝脾
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站桩正确意念导引
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太极气功十八式第五式，定步倒卷肱；跟着武当岳武练起吧[抱拳]#武当武术 #武当岳武 ##武术 #养生功 #武当养生 #太极
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站桩养生的秘诀
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古老健身气功十二段锦“双脚放舒伸 叉手双虚托”跟着武当岳武练起来吧！#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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站桩如何快速获得气感
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奇门遁甲-茅山法│入门详解合集【渊献】
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华佗五禽戏-猿升；跟着武当岳武练起来吧，简单易学，健康快乐！
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太极气功十八式第十二式，推波逐浪；跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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太极气功十八式第十八式，按掌平气；跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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太极气功十八式第十七式，踏步拍球；跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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筑基功5花絮
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太极气功十八式第八式，转体望月；跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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你不知道的腹式吐纳法，跟着武当岳武练起来吧，简单易学！
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【手把手教学】月经期间如何正确清洗？
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太极气功十八式第十四式，伸臂冲拳；跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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古老健身气功十二段锦“左右鸣天鼓 二十四度闻”跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #气功#健身气功
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七星拜斗，真正的道门之秘
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古老健身气功十二段锦养生功法，听武当岳武给您讲解[抱拳]#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #养生功 #武当养生 #健身气功
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筑基功4花絮
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武当太和拳；武当太和拳演练起来，立如峰稳，动若云悠，内含太极、阴阳、五行、八卦运化之理，蕴养生之道，太和拳是武当道教本山拳之一。
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颈椎舒展小妙招，鹤吸水，跟着武当纯阳传人岳武练起吧
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【只有考过CPA后，才敢说的大实话啊.....】
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练养生功，试试孙思邈六字诀-呼字诀
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太极气功十八式第十五式，大雁飞翔，跟着武当岳武练起来吧#武当武术 #武当岳武 #武术 #养生功 #武当养生 #太极#气功
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华佗五禽戏-熊推；跟着武当岳武练起来吧，简单易学，健康快乐！