不要改变父母，引起争吵，你要建立自我秩序
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道德，好人的枷锁，坏人的武器，别人给你建立“规矩”
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被别人试探，“诱惑和威慑”的手段，喜欢自我顺从
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不要“无条件帮助”，宁愿“烂掉”，被认为理所应当
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想要改变家庭命运，那就逃出去，摆脱父母控制
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被别人坑，是来源于自我透露隐私，不要随意交心
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老实人改变，反击是关键，经历四个步骤脱胎换骨
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对外“老好人”，对家人“恶语相向”，自我需要远离
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父母喜欢谈过去，囚禁孩子的思想，丧失“自我未来”
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你要“报复”，而不是一味的“看开”，接受委屈
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父母相信别人，否定自己，对于子女的“报复”
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“讨好”别人，你在“服务父母”，自我性格害怕惩罚
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解决“在意他人目光”，设立自我标准，不要服务“人”
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自我“负罪感”，被别人随意的欺负，不要轻信他人
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“吵架”是为了保护自己，而不是触碰底线的时候在争吵
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和“指责”的人相处，让你自我怀疑，是“灾难”
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老实人的弱点，自我攻击，在意别人的目光
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父母实行“伤害”，比你还委屈，觉得自己被“辜负”
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为什么有的人看起来弱小，感觉不好欺负，自我“高位”
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被别人贬低，不要轻易相信，他们让你服从
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你要学会“吵架”，释放情绪，不要憋在内心
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放弃“特殊自己”，变得“现实庸俗”，推翻自我内心
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向别人解释，等于求饶，被他人欺负
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孩子从小，在意别人目光，父母的诋毁害怕外界
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不要试图改变自身性格，会让你痛苦，学会“做加法”
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被别人控制的反应，懂得逃离，不要自我思考
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不满足“自我期待”，就会产生内心痛苦，别去改变对方
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父母欠孩子“道歉”，不是自以为是的教育，而是承认
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你的自卑来源于家庭，陷入自我“挣扎”，接受了负面的行为
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被骗的“死心塌地”，依然无法忘了对方，自我的幻想
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父母“奖惩”孩子，断亲和讨好，自我替代“情感关系”
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哪怕内心伤心，外表也“无所谓”，你在隔离“自我痛苦”
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别人攻击打压，让你价值变低，方便控制
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让对方来爱自己，人性的漏洞，轻易的吸引
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夸你“好人”，你要注意，打压你的也是他们”
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不要去观察别人的情绪，没底线的开始，要懂得沉稳
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父母的责任缺失，让孩子负责，喜欢讨好他人
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学校教“善良”，社会教你“生存”，你没有再“学习”
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经常“自我攻击”，“声音”来源谁？不是你自己
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格局和思想都是“撑大”，不要再陷入情绪，思考产生原因
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“寄生社会”讨好别人，换得生存，内心“自我赎罪”