张海敏：真正的未来可期是，保持高能量状态随时等待机会。活在这个世界上，首先要对自己好，让自己处于一个高能量状态，不要太在意别人的看法
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倪师讲：所谓“抑郁症”的真正原因，让你大开眼界！
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北京协和医院张海敏博士：你总是生气，是因为过于追求人性的洁癖！以责人之心责己，以悦己之心悦人
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国防大学教授马骏：脾气一定要好，不然被人欺、被人激、被人戏
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李健：四十而立就不错了，如果你是一个毫无背景的人！我们今天面对的世界，比古人要复杂多得多。遇到事情，不要追求一定有答案，很多问题就没有答案
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张海敏：别再内耗自己，你自己才是人生中唯一的主人！人生只活这一次，要好好的无条件爱自己，所有的焦虑都只不过是虚惊一场，远离一切让你内耗的人事物
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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马云：越困难越是机会 都好了轮不到你
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李玫瑾：为什么做不到情绪稳定？ 内脏具有神经记忆
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尹烨：要勇敢的学会说“不”，不要把拒绝都留给最亲近的人！遇到有些事情，我们要判断对错，勇敢说不。很多时候，你的拒绝不仅仅是保护了自己，也保护了他人
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最好的方式就是离开他
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你不一定明白读书的好处
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尹烨：泡夜店蹦迪并不酷 读书赚钱学习才是真正的酷！
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储殷：女性可以养活自己了，不用再为委屈嫁给不喜欢的人。
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好像突然就不焦虑了
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听完这段话，治好了我的焦虑和迷茫！
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开始这样做了，说明你成熟了
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窦文涛：所有的爱情，在现实面前绝对碰得粉碎！爱情是一朵花，十分脆弱，不要轻易考验爱情，它什么考验都经不住，就像别轻易考验人性
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李玲：有治病的药却吃不起，这是不人道的
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尹烨：父母是鸡却要求孩子成凤凰，忘了自己应该先变成凤凰
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李玲：西方人普遍衰老得早中医的养生概念绝对是对的
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马斯克：应该限制孩子用社交媒体 它们在促进多巴胺最大化