V
主页
精致女孩的减脂料理Vol.08葱香盐烧烤肉|外焦内嫩,葱香四溢,真的超好吃
发布人
今天分享一道非常好吃的烤肉料理,简单易做,低脂高蛋白,减脂期的你一定不可以错过! 🌈食材准备: 猪里脊(切薄片),香葱,芝麻 🧂调味配方: 葱头碎,食盐,白胡椒,淀粉,生抽,蚝油,料酒 烤到焦香,滋滋冒烟的烤肉,再配上一拳头的米饭,这个减脂午餐超满足! 我是祖儿,持续分享好吃易做的减脂餐,学会了记得回来艾特我交作业,下期再见👋
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
精致女孩的快手料理🍛Vol.01:泰式脆皮虾饼|焦香酥脆,简单零难度🦐
减脂餐99天不重样,魔芋鲜虾拌西兰花,酸辣解腻,清新爽口,做法简单,真的巨好吃
用燕麦代替传统卷饼,热量更低,饱腹美味
不用开火,简单0难度,这样做鸡胸肉真的好吃绝了
酱汁浓郁,低脂高蛋白,厨房小白也能做,附低卡照烧汁做法
安利给所有减脂的姐妹,这个三文鱼蛋饼真的巨好吃
葱香浓郁,这个做法一定要试试
精致女孩的减脂午餐Vol.03酸奶拌黄瓜沙拉|清新爽口,简单零难度
夏日低卡料理Vol10蒜蓉秋葵拌蛏子,简单易做,超好吃,附低卡蒜蓉酱制作方法
秋日低卡料理Vol12,菠萝烤鸡胸肉,好吃到舔手指,巨赞
减脂餐99天不重样,低卡拇指素生煎,一口爆汁,做法简单,比肉还好吃
帕姐同款,十分钟就能轻松做出低卡营养的早餐,巨好吃
低卡低脂减脂餐,椰香浓郁的咖喱鸡,真的太好吃了
实在是太好吃了,简单零难度,低卡无碳
秋日低卡料理Vol13虾滑蟹柳海苔卷,Q弹焦脆,做法简单,巨鲜巨好吃
吃瘦不饿瘦,又是一道家常减脂菜,黄瓜炒牛肉,黄瓜脆爽,牛肉滑嫩 #炒牛肉 #家常菜 #美食vlog #减脂餐 #低卡低脂餐
精致女孩的减脂料理Vol.07荷兰宝贝松饼|无糖无油超松软,简单零失败
减脂餐99天不重样,低脂餐盐焗大虾,不用任何调味,原汁原味,好吃到舔手指
葱香鸡腿焖荞麦面,破平台期的掉秤午餐
不用开火,一口一个的三文鱼寿司杯,好吃哭了
减脂餐99天不重样,蒜蓉粉丝花甲煲,自制低卡蒜蓉辣酱,配啥都香
减脂餐50,减脂版酸汤肥牛魔芋面,好吃炸裂,巨掉秤
高蛋白减脂餐,柠檬辣味烤鸡胸,我要向全世界安利这道料理,巨嫩无比超级好吃
0糖0油0面粉,每块只有123大卡,减脂女孩的防暴食神器
减脂餐99天不重样,减脂版椒麻口水鸡,简单易做,真的超级过瘾,一起快乐减脂吧
减脂餐99天不重样,减脂版照烧鸡肉丸,不加一滴油,低卡低脂,一口一个肉,鸡胸肉的神仙吃法
秋日低卡料理Vol16开胃浓汤番茄鱼,酸甜开胃,营养价值高,热量很低,大人小孩都爱吃
无糖无油零添加,减脂期都可以吃的小零食,低卡饱腹,在家几块钱实现能量棒自由
精致芭比扫墓
精致女孩的减脂午餐🍛Vol.05金蒜口蘑鸡胸肉|蒜味浓郁,低脂高蛋白
减脂版无油炸猪扒,外脆内嫩,这个做法一定要安利给减脂期的姐妹
打工人下班到家10分钟搞掂健康的减脂餐!好吃又能饱呀!!
牛肝菌黎麦无米炒饭,低脂高蛋白,好吃到光盘,太香了
不开火料理Vol18,地中海烤南瓜沙拉,低卡饱腹,巨巨巨好吃
妈妈几十年的老配方,排骨章鱼排骨汤,滋阴润燥,健脾开胃,广东人自己的味道
瘦了36斤才敢说的大实话👇
无油黄金土豆芝士虾球,不加一滴油,减脂期可放心吃,外脆内糯,巨香
打工人下班到家十几分钟搞掂健康减脂餐!好吃又能饱呀
低脂麻酱牛肉拌乌冬,这个秘制酱料真的拌啥都香
夏日低卡料理Vol.11柠檬香煎巴沙鱼,五分钟懒人快手晚餐