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京东 11.11 红包
“二十多岁的我们,到底在焦虑些什么?”
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面对焦虑我们应该怎么办? 01、不要过分地与人比较 其实每个人都会喜欢跟别人比较,但是通过比较之后一旦发现自己与他人存在的差距就会觉得自己很没用。 所以我们不要过分与人比较,你与他人是没有办法进行直接比较的。因为家境条件、资历、社会阅历等等都是不同的。 直接比较只会让自己失去信心,你应该更多地关注自身的发展,相信自己可以变得更好。学会跟自己比较才是正确之道! 02、调整心态,努力进取 对于年轻人来说,想要出人头地其实是不容易的。我们没有必要想着如何通过捷径去获取成功。 要知道成功不是一两天就能做到的事情,而是需要通过十年如一日的努力。 你只有脚踏实地地付出努力,通过不断积累经验,最终才能实现质变。 所以年轻人,想要克服焦虑必须要学会怎么调整心态,努力进取! 03、增加自信,直面焦虑 自信是治愈神经性焦虑的必要前提,一般对自己缺乏自信心的人通常很容易焦虑。 所以你想要摆脱焦虑必须要增加自信,面对困难要相信自己能够做到。 当产生焦虑情绪的时候我们还是要直面焦虑,这才是克服焦虑的最佳方法。我们可以把焦虑的情形分解成几个小目标,循序渐进,逐个攻破! 这样我们再遇到焦虑的情况,我们就知道该怎么去处理这种情况了 04、放低心态,尝试改变 很多人出现焦虑是因为担心的事情太多了,你担心别人是怎么看你的;你担心自己不够优秀;你担心你付出的得不到回报……正是因为这些担心你让自己越来越焦虑了。 其实你这个时候需要放低心态,你不必那么在意别人的目光,你要学会欣赏自己。 尝试着去改变自己其实也能够让你慢慢地减少焦虑,你也许不比别人优秀,但是你也可以活出自己的精彩。 其实焦虑人人都会有,重点是你会怎么去看待焦虑。 如果你一直沉浸在焦虑当中,那么你将一事无成。 如果你不能战胜自己,那么最终吃亏的还是你自己! 感谢up@米欧Mioco 视频画面授权 原视频地址 BV1qK4y1L7n9 祝大家五一快乐!
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”错过与失去,哪个令人更遗憾呢?“
“长大,好像是一个学会说“算了”的过程。”
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“你喜欢下雨吗?我喜欢你。”
”你有多久没有过,发自内心的开心快乐了呢?“
“如果可以,我想和十几岁的那个他一直走下去。”
“如果你足够勇敢说再见,生活便会奖励你一个新的开始。 ”
“人间值得!”
“如果可以,我希望一见钟情以后便是永远。”
弟弟~别怕~我会很温柔的~
“你甘愿一直堕落下去吗?”
“原来,喜不喜欢 合不合适 能不能在一起 真的是三件事 。”
“给你一个回到故事最开始的机会,你愿意吗?”
“才二十来岁,你的故事终将会成为他人眼中的向往。”
“真的会有两个人傻到互相喜欢却不在一起吗?”
“到底多小的概率才有两情相悦并且能在一起?”
“是什么样的爱情会让人觉得结婚比谈恋爱好呢?”
“你要悄悄拔尖,然后惊艳所有人。”
“月亮不会奔向你,但我会 是不远万里。”
“现在谈恋爱本就不是一件容易的事情。”
“我才二十出头,就已经看透太多了。”
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“你要悄悄努力,然后惊艳所有人。”
“不介意孤独,比爱你舒服。”
“二十出头的年纪,有着十几岁的梦想,却过着毫不理想生活。”
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