有人看我长得年轻就质疑我的教学能力，有人说双节棍是男生才能练的，我用一个视频给你们答案。
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长沙凌云棍道身法套路：疾骤
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凌云棍道进阶舞花套路 轮回
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我要打破你们对双节棍的刻板印象。
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一个智障儿童的变形记。
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身法套路2
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用一己之力，让大家见识下双节棍的实战威力。
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大声说出这个双节棍套路的学名
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苏秦背剑误区。祝凌云棍道14岁生日快乐！
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江敏同学是我以凌云教练身份教授的第一批学生，训练期间积极刻苦，不畏困难，取得了长足进步。百尺竿头，仍需更进一步。希望在未来，江敏同学事业顺利，棍技突飞猛进！
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凌云棍道中级舞花套路行云演示
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凌云棍道中级舞花套路行云演示
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身法套路小练
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全网最细最会说人话双节棍教学14 舞花教学 细节反八字舞花
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全网最细最会说人话双节棍教学9 劈棍八式基础版
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食指无限转保姆级教学，我看还有谁学不会？
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全网最细最会说人话双节棍教学8 身法 弓马步转换
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豚豚哭唧唧
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和长沙资深棍友曹大哥 深夜合拍
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阻指转棍专题
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这个动作你们能看懂吗？是五指连转吗？
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答应了大家的，指转套路教学
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凌云棍道海豚 全网最细最会说人话双节棍教学5 流星赶月与反流星赶月
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全网最细最会说人话双节棍教学7 弓步
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这转棍是谁的徒弟我寻思一目了然吧？
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凌云棍道海豚 全网最细最会说人话双节棍教学4 反弹夹棍
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全网最细最会说人话双节棍教学18 舞花教学 反弹舞花变向（核心理论篇）
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全网最细最会说人话双节棍教学12 组合教学 上步劈棍组合
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请不要用固有的思维去看待现代花式双截棍
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豚豚遇见大危机！！！！
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凌云棍道海豚 全网最细最会说人话双节棍教学3 体侧舞花
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挑战在长沙4次课教会一个孩子双截棍套路第一天。
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长沙凌云，五一身法特训班即将开启。
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我的目标是改变大众对双节棍的刻板印象，不再希望见到我们的人问我们是不是李小龙，是不是周杰伦。现代花式双节棍有自己的生命和活力。
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凌云棍道海豚 全网最细最会说人话双节棍教学2 大臂反弹
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凌云棍道海豚 全网最细最会说人话双节棍教学1 苏秦背剑 翻山越岭
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发个重棍版的电光火石给大家乐一乐。
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长沙凌云普及套路 飞腾2.0
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凌云棍道白带套路演示，大家快收藏吧
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15岁中学生，习棍9天，狂龙乱舞。
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女生太漂亮，我怕你们骚扰我就打了码。