基本功跟练｜绕胯扣膝组合
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基本功跟练｜绕胸绕胯
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基本功跟练｜手臂协调出脚绕胯
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基本功跟练｜摆手摆胯
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基本功跟练｜想加强协调的进来练！
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燕如如的基本功练习、紫妹们学起来！
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基本功跟练｜又一组协调训练
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今天又是凡凡公主的基本功、紫妹们一起练哟！
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终于是等到咱们晨晨老师回归、宝宝们基本功学起来！
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想要凡凡老师同款肌肉➕马甲线么！跟着她练基本功准没错～
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燕如如老师的基础基本功来咯～紫妹们跟着一起练哟！
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只出有效跟练！9分钟改善手臂无力/控制不住！连续练一周感受变化 /hiphop/jazz/Kpop通用
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