能握两个，握力得有70多了
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兜裆布的下面
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勒万：你小子挺有劲啊
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掰不过骂不过还是跳舞吧
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你能不能赢这个女生
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金井义信强势回归，直接拿日本重量级冠军热身
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恐怖的小臂和二指俯卧撑
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勒万：你两只手一起上吧
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香山bug测握力93.6公斤（练后状态）
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叶鸣的上海腕力童话终于还是被张迎春破灭了，叶鸣也成了耶✌儿鸣
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户外晒太阳
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随便练练
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干净利落的双力臂才有观赏性
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35岁大龄小伙靠扛楼一天挣800多块，搬到腿抽筋
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腹肌放松到紧绷的变化
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35磅 棒铃 风车 今天稳得一批！
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张迎春输了两把后直接反杀山旧四把 赢下单挑赛
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沉淀了两个月应该不会被欺负了吧
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猛男宿舍
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拉三个月引体向上就能拥有这个背，你敢相信吗？
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杰里能从勒万手里拿下一局就算胜利
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腕力训练动作#街头健身
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瓜子建教你如何勾手摆位
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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刷新你对手臂力量的认知
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没有天赋
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总重132.85kg5.7cm滚动粗把引体
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怪臂奥列格-参加85kg2024世界杯-比赛合集剪辑
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玩腕力的高中生这辈子也是有了
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哑铃伸腕到底应该怎么做，很多人不练的但是却非常重要的动作
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户外公园锻炼
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要快
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大肌胡茬男，特涩视角大肌肉猛猛拍脸上
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初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
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遗憾！双丹对决未能上演！
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张迎春偶遇大师？最后不忘花式嘲讽乔艺！
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单手先上双力臂，既不美观也容易受伤，赶紧改正吧
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丹尼斯的巨手
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【世界TOP1】有史以来最难地面俄挺衔接组合
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掰手腕自己一个人该怎么训练？
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大片靠墙30kg