京东 11.11 红包
握力器在它面前都弱爆了
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老外训练一个半月挑战李小龙握力器1200磅＃握力＃雷横握力＃欣怡万嘉＃coc握力器＃指力＃腕力＃健身＃老外真会玩＃牛逼＃花山薰
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自制滚雷练小臂，30公斤做个组
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当你上不了卡簧时……
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指深屈肌的功能解剖
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高质量的小臂维度应该是这样
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指浅屈肌的功能解剖
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手腕大小真的影响你的握力训练吗？
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握力比赛的现场到底热不热血呢
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挑战全网闭合万嘉750
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雷总闭合450磅
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单杀军训教官
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4.5升觉得轻松， 12升也就只能到这个地步了，抛抓困难
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世界最贵的哑铃之一！
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顶峰
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指力训练综合起来说
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校园握力行之男生宿舍
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腕力圈没人看好的情形下，列奥尼达斯打响成名之战。
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当你的可调节握力器是
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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细胳膊细腿的是真难练
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真正适合所有人的握力器预压或者卡箍开口方法
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健身房和铁馆卧推被压区别
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李小龙握力器（前臂肌肉训练神器）
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预压闭合认证万嘉350磅握力器
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用捏块训练榨干小臂
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握力器的四种练法
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《关于网上的60kg握力器有多假》
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指力硬币训练榨干拇指
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大力士布莱恩·肖近期腕力训练。
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事实证明122kg的握力是没办法捏爆苹果的
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160公斤野兽握力，手捏德文
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400斤超级肉壮熊！！这是真正的熊王
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COC丸子七号左手成功t ns
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弯举30公斤真的很难吗？
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大爷高耸的二头肌是属于什么水平
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马克西姆又变强了！
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一次男生寝室的握力测试
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人类首次闭合1000lb握力器，全网第一，无人能敌
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突破天际的前锯！！！
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抗击打是职业拳手最基本的训练之一