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2017全国校园健身操规定套路《踩踩踩》（第四部分）动作分解教学，背面示范哦
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2017全国校园健身操规定套路（第五部分）《踩踩踩》动作分解教学，背面示范哦
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2017全国校园健身操规定套路《踩踩踩》（第二部分）动作分解，背面示范哦
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2017全国校园健身操规定套路《踩踩踩》（第三部分）动作分解，背面教学
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2017全国校园健身操规定套路(第一部分)《踩踩踩》动作分解
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2017全国校园健身操规定套路《踩踩踩》背面示范完整版
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第三套大众健美操一级，第一组合背面分解动作教学
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第三套全国大众健美操锻炼标准（成人二级）规定动作教学，分解教学(第一组合)
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2019年带领普通文理科生参加的第一次健美操比赛。 校园健身操规定套路《踩踩踩》
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第三套大众健美操一级(第四组合)动作分解教学，背面示范哦
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第二套全国健美操大众锻炼标准(成人三级)规定动作教学，(第四组合)背面分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）（组合六）动作分解教学
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第三套全国大众健美操锻炼标准（成人二级）规定动作教学，分解教学(第三组合)
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第三套全国大众健美操锻炼标准（成人二级）规定动作教学，分解教学(第二组合)
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）（组合五）分解动作教学
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第三套大众健美操一级（第二组合）口令分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准(成人一级)(第三组合)分解动作教学
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第三套大众健美操一级(第二组合)动作分解，背面教学
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口令版，校园健身操《青春魅力》(第三组合)分解动作教学
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第三套全国大众健美操锻炼标准（成人二级）规定动作教学，分解教学(第四组合)
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第三套全国健美操大众锻炼标准（成人三级）规定动作教学，（第三组合）
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口令版，系列校园健身操《青春魅力》(第六组合)分解动作教学
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第三套全国健美操大众锻炼标准(成人三级)(第二组合)规定动作教学
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口令版，系列校园健身操《青春魅力》(第九组合)分解动作教学
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口令版，校园健身操《青春魅力》(第二组合)分解动作教学
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口令版，系列校园健身操《青春魅力》(第五组合)分解动作教学
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）（第三组合）
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）第三组合分解教学
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第二套大众健美操锻炼标准（成人二级）（组合三/组合四）分解动作教学
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2019版大众健美操锻炼标准三级套路（组合二）
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口令版，系列校园健身操《青春魅力》(第七组合)分解动作教学
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2019版大众健美操锻炼标准(成人一级)(第四组合)背面分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准三级套路（组合一）
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2019版大众健美操锻炼标准（成人三级）（组合四）分解动作教学
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第二套大众健美操锻炼标准（成人二级）（组合一/组合二）分解教学
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第三套大众健美操一级（第三组合）口令分解教学
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2019版大众健美操锻炼标准(成人一级)第一组合，口令分解
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2011全国健美操冠军赛-南京中华中学六人组
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第三套大众健美操三级（第二组合）动作分解，背面示范哦
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口令版，系列校园健身操《青春魅力》(第一组合)分解教学
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第三套大众健美操一级（第四组合）口令分解教学