失恋人恢复单身的日常，给自己做了一个炒饭，心情比较平静
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休息日的小零食、酸甜口的山楂球真的很好吃唉！
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做一份早餐，和爱的人一起吃，满满的幸福感
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巨香无比的蒜香面包干，材料简单，喜欢蒜味的人肯定爱上它
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在家自制咖啡过程、真的超省钱又好喝
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糖饼咖啡，鱿鱼游戏剩下的糖饼怎么办，我做咖啡了，你呢
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一个超好吃媲美甜品的早餐，如果你正在减肥可一定要试试
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藕粉正确冲泡方法、以及超级好吃的速食安利，不要错过
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制作牛肉汉堡健身餐的日常
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空心麻薯的最佳做法，冰淇淋麻薯绝绝子
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记录一下日常饮食
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日式吐司布丁，打败一切隔夜吐司，从来没吃到这么好吃的吐司
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健身减脂可吃的——芝士鸡蛋火腿肉松牛角包、换成全麦热量更低哦
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媲美山姆芝士牛肉卷——芝士鸡肉卷，400大卡的健身餐，满足
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安徽秋日美食之虾子酱面。从小吃到大的菜肴，放到面里当浇头也一样好吃，大家吃过没
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健身早午饭——培根粒鸡蛋芝士三明治，芝士实在太好吃了
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低卡不长胖的孜然牛肉粒，自制肉零食不长胖，一定要试试
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低卡无碳水pizza，好吃不长胖
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自制岩烧乳酪、6元一大袋做了30的岩烧乳酪
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日常记录
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200多大卡的巧克力吃到饱，确定不试试嘛～
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巨有名的鸭血粉丝汤，没吃过的一定要试试
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汤圆做的红糖糍粑你成功了吗！失败了但还是很好吃，一起来做做看
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香到爆炸的芝士香葱咸蛋黄饼干，低碳低糖不长胖
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有手就会自制超简单家庭简易版榴莲酥
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巨浓郁可可雪花酥～巧克力星人一定要试试
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鱿鱼游戏糖饼实在是太简单了，有手就行，快来试试
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烘焙小白自制肉松蛋糕
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减肥不要怕，低卡美味又饱腹的食物有很多，今日美食———味增汤
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抹茶坚果麦片
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省时省力！打工人必学的无难度备餐
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低热量烫菜，高阶版麻辣烫不长胖低热量，想吃的随意放～
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彩虹蛋黄酥制作过程—分享日常
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经典雪菜肉丝面的做法，超简单快来学
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家庭煎饺制作vlog！不知道是不是我的最后一期制作视频，婚礼取消了，什么都提不起兴趣，就别提做饭了、磨练厨艺好像没有必要了
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自制小零食——低糖杏仁脆片，换成代糖热量更低啦
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炒鸡好吃的肥牛拌面，足足250g肥牛
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低卡饱腹又补气血的红豆芋头甜汤，不长胖的同时养好气血的美味
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家庭版简单自制馒头、四样材料让你获得比外面买的更好吃的馒头
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厨房小白做炸鸡、主打一个健康干净
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巨巨巨好吃的巧克力花生酱香蕉芝士饼，健身人的必做美食