【THENX】-------克里斯带你看看他家房子有多豪华
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五步彻底掌控倒立撑
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【THENX】（中字）——克里斯的拳击训练
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【THENX】（中字）—50次自重练习锻炼每一块肌肉
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对于初学者在家中哑铃锻炼
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查重率100%
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【THENX】（中字）—10分钟徒手脂肪燃烧训练
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【THENX】—震惊!克里斯队员里有这等人物！
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好久没硬拉了
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停止这样做引体向上！这样来做对引体！
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燃脂训练，减肥 _ THENX
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做这个动作，来彻底掌控你的身体！
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