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情绪能告诉我们什么才是对自己真正重要的。|《不原谅也没关系》
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bgm:回忆的钢琴
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情绪料理 12 如果生活是一道菜,那么苦中带甜就是它的味道。
最大的意义就是没有意义——干就完了
你不必原谅,但可以释怀 | 疗愈好书《不原谅也没关系》
第一部分 疗愈概述 第一章 CPTSD的疗愈之旅【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
不原谅也没关系——讨好者的通灵体质
11个原谅自己的方法,原谅别人,就是拯救自己
与其内耗,不如发疯?当代年轻人的「情绪自救指南」!
“生活之重从不重于生命本身”|《我笨拙地爱着这个世界》
用思维导图读书丨不原谅也没关系
53. 为什么你总是开心不起来?(有关情绪稳定,不聊烂大街的鸡汤)
如何治愈过去的伤痛---先叫出它的名字!
24岁才明白创伤疗愈会是一辈子的事|拆书04《不原谅也没关系》
“爱是一道燃烧的更加颓丧,也更加危险的火焰。”|《伪装成独白的爱情》
《不原谅也没关系》- 针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈圣经。你不必原谅,但必须释怀。
第三部分 疗愈的方法 第八章 管理情绪闪回 【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
【2分钟读本书】《不原谅也没关系》困扰很多人的CPTSD,你知道是什么吗?
《不原谅也没关系》复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经 _ 提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案 _ 你不必原谅,但你必须释怀
《不原谅也没关系》"你不必原谅,但必须释怀" 第一部分|ChatGPT带你读
“生活需要一个寄托,比喜欢重要”
童年的情感忽视居然会导致CPTSD|《不原谅也没关系》|心理书籍分享
别再和自己过不去了!请学会原谅自己
不就是一本心理学的书吗(《也许你该找个人聊聊》)
发生冲突时,你为什么总陷入极度恐惧
讨好型人格、对抗型人格、孤僻型人格,你是哪一种?
没有童年创伤的人,别读这本书 | 《不原谅也没关系》
【诺奖作品】纪德《窄门》回避型依恋必看|纯爱疯批?我那骄傲的忧郁和懦弱
读书分享《也许你该找个人聊聊》|豆瓣心理学书籍TOP10|不要害怕袒露自我,我们因真实而被爱着
一个不是毒鸡汤的鸡汤的毒鸡汤《被讨厌的勇气》为什么被讨厌了?
Taylor Swift:“不原谅也没关系。”🤷🏼♀️霉霉在采访中表示,为什么一定要忘记和原谅,不原谅也可以move on。
Taylor Swift “你不是非要学会原谅和释怀才能前进”
【字幕版有声书】《不原谅也没关系》[美]皮特•沃克
中英字幕丨YouTub点击量400W【原生家庭】不原谅也没关系!【拥抱内在小孩】【童年创伤】权威心理学家帮你走出抑郁!#治愈感人自我关怀双语英语英文英汉
你以为的情绪稳定vs真正的情绪稳定
“你真的会有一个一辈子都不原谅的人吗?”
《也许你该找个人聊聊》李松蔚对话作者洛Lori gottlieb
【年度好书】当痛苦没有出路,也许你该找个人聊聊 | by 鱼尾酱
"迟迟不能释怀的原因 也许是因为你出现在爱意最纯净也最浓烈的时候 并且在我心里拿过满分吧"
识别并管理情绪闪回/反刍【不原谅也没关系】
第十三章 通过关系来治愈遗弃创伤【皮特·沃克】《不原谅也没关系》
你受过伤,但不必再痛,《不原谅也没关系》:抱抱你心里那个受过伤的小朋友