京东 11.11 红包
记录：负重50kg!
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记录：负重引体向上 70kg 75kg!
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硬拉记录：165kg 2.5倍体重!
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记录：150kg 2.27倍体重!
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深蹲 120kg!
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打磨！
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颈前深蹲记录：125kg!
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记录：实力推65kg!
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我感觉腹肌是最好练的
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相扑硬拉记录：155kg!
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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145kg 打磨!
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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天冷更不能偷懒!
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打磨 造型展示 恶魔之角！
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基础力量训练
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打磨！
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室友：长这么大还没摸过腹肌
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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打磨!
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打磨！
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打磨！
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雕刻 打磨!
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打磨:器械划船!
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今天吸猫户外街头力量训练
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健身，是技术，更是艺术!
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打磨！
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打磨！
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打磨！
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最后一练！