钟南山院士推荐超级健康食物：木耳菜，俗称“长寿菜”越吃越健康
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把大蒜冰糖煮水喝，90岁老中医教我，没想到作用这么厉害，见识了
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这样做的柠檬鸡爪，可以当小零食也可以当菜，好吃的停不下来
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夏天宁可不吃肉也要吃这莱，营养高，降糖降血脂，这做法比吃肉香
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广式菜心的做法，原汁原味营养好吃，少油又健康，上桌受欢迎
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自己做的红枣馒头就是好吃，从做到吃30分钟，蓬松暄软一看就会
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拿肉都不换的家常炒土豆片，简单一做，外酥里糯，天天吃不腻
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原来木耳加鸡蛋这么好吃，开胃下饭，实在太香了，上桌就扫光
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四季豆有人焯水，有人直接炒，都错了，教你这样做，比吃肉还香
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不揉面，不擀面，敎你懒人早餐饼做法，简单又省事，比油条还好吃
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莴笋吃了30年，第一次见这种做法，清爽开胃，上桌瞬间被抢光
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两个鸡蛋1碗面粉，教你懒人发糕做法，比海绵蛋糕还松软好吃
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茄子最好吃的做法，不油炸不蒸，又香又软，真的太下饭了
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炒茄子有人过油，有人直接下锅炒都不对，教你正确方法，超级下饭
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教你在家自制奶油，只需两种食材成本不到10元，学会在也不用买了
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为什么饭店做的玉米汁那么好喝？原来是你少放了一样，快收藏试试
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最近鸡蛋很火的做法，饭店一份38，自己在家做成本不到5元，真香
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面粉里加点红糖，手不沾面，松软香甜不塌陷，比买的还好吃
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大米试试拿来做蒸米糕，香甜细腻绵软，大人孩子都爱
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小碗蒸发糕，细腻香甜松软无蜂窝，一看就会，你也试试吧
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麦片里加2个鸡蛋，没想到这么好吃，营养解馋，比肉还香，超过瘾
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莴笋炒肉片这样做，莴笋脆嫩，肉片滑嫩，简单营养美味的下饭菜
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面粉里加2个鸡蛋，教你新吃法，越嚼越香，比包子简单比馒头好吃
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60岁阿姨一周吃两次这个粥，固发养发，身体健壮，越活越年轻
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土豆搭配豆角，没想到这么好吃，鲜香味美特下饭！
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夏日炎热，苦瓜黄豆排骨汤最适合之一，清淡好喝又下火，全家都爱
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鸡翅这个做法真过瘾，简单几步，出锅就被抢着吃，太香了
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这才是莲藕烧猪脚”最美味的做法，简单易学，下酒又下饭，真解馋
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鸡腿超好吃的做法，不放一滴水，出锅孩子们抢着吃，超级美味
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排骨试试这样做，加上土豆，香气四溢，挑食的孩子超爱吃，太香了
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1盒牛奶1碗沾米粉，教你做好吃的蒸米糕，浓浓的奶香味真好吃
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广式粤菜粉丝豆豉排骨，简单易做，味道超赞，孩子每次吃两碗米饭
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美容养颜靓汤~花生炖猪脚汤，满满胶原蛋白，滋补养颜，太香了
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天气寒冷手脚冰凉，95岁奶奶常喝的这道汤，面色红润，身体特棒！
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这才是凉拌黄瓜好吃的做法，清脆爽口，开胃小菜下酒下饭都不错
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家里有西兰花的试试这样做，营养补钙又解馋，吃一次就忘不了，香
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罗非鱼新吃法，学会这样做，2斤罗非鱼不够吃，下饭又解馋
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家里有鸡蛋的试试这样做，松软Q弹，吃一次就恋恋不忘
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黄豆焖猪脚的家常做法，软糯鲜香肥而不腻，满满胶原蛋白，太香了
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湖南湖北江西的干豆角，搭配五花肉，回锅肉，腊肉，简直绝绝子
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春天易困，多煲这道茶树菇鸡汤，味道清甜，营养好喝，春日美食家