站起来逃封闭式防守，被对方“伐木扫”怎么应对？｜lumberjack sweep｜closed guard｜close guard｜BJJ｜Jiu-Jitsu
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为什么建议不要在拿背的时候盘腿儿or向内侧勾脚丫子
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柔术选手在对抗中放屁导致对手呕吐
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加拉甘柔术练习
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“我拿背，就非是喜欢盘腿儿/勾脚踝/搭扣呢？”（接上个视频）
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从封闭式防守中站起，被对方抄脚踝扫怎么应对？｜closed guard｜close guard｜BJJ｜Jiu-Jitsu
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后侧5050的膝十字固打入｜在后侧5050，对手做backstep逃脱的应对｜backside50/50 -> kneebar
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如何打开“四字扣”完成十字固？｜用SideScissor（侧面剪刀）打开FigureFour（四字扣）
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轻松拿捏
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逃脱身体三角的思路（1）摆脱Body Triangle
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用脖子做降服？K-guard到后侧5050的MikeyLock打入
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一根木棍就能训练巴西柔术
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很重要的一套下位十字固基础流程
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“如果对手没被压得很难受，就没做对”的一套上位十字固的基础流程｜armbar from top position｜BJJ
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柔道黑带教你“抓把”、“破把”，以及【最重要】如何建立抢把意识！@江村也｜菠萝格斗柔术日常，课堂随拍｜
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为什么不说索妹降服子弹姐的技术是裸绞（rear naked choke），而说是face crank？
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧，简单实用，普通人一学就会，适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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蠕没蠕？蠕来～｜“蠕虫”、“鱿鱼”、“缝纫机”，烦人的远古科技～！
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对折进箱子
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“稳住稳住！”“稳不住…”——蝴蝶半防扫（1）｜butterfly half guard（1）the Pinch Headlock to Sumi Gaeshi
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只要薅到了人，在家也能练柔术｜vol. 001
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