晶晶健身力量塑型 | 2024.06.03 | 全身训练
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.03丨周一 晚课丨臀腿力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.02丨周日 早课丨臀腿力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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晶晶健身力量塑型 | 2024.06.13 | 肩背训练
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.02丨周日 晚课丨肩背力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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晶晶健身力量塑形 2024.06.03晚课 臀腿力量训练回放 无广告版【可横版全屏看】
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.05丨周三 早课丨臀腿力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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晶晶健身力量塑型 | 2024.05.30 | 肩背训练
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.06丨周四 早课丨肩背力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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晶晶健身力量塑型丨2024.05.31丨周五 早课丨全身力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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晶晶健身力量塑型 | 2024.05.29 | 臀腿训练
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晶晶健身力量塑型 | 2024.07.01 | 全身训练【竖屏】
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.03丨周一 早课丨全身力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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晶晶健身力量塑型丨2024.06.04丨周二 早课丨肩腹力量训练回放【横屏】丨可投屏 丨 无广告 @谭小姐的谭
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【塑形】40分钟力量训练，一月体脂率减10%，需哑铃，动作不重复
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