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爱斯基摩翻滚-正反手双修
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因为我是右撇子,所以之前爱斯基摩翻滚一直练习的是右手、右侧起,看了下漂流视频,发现在一些特定的环境下右侧可能无法起来,因此最好也学会反手,即左侧翻起。 换成左侧以后,完全不会发力了,感觉非常别扭,倒下去,桨叶也不会划了,一切都得如刚刚学习翻滚时一样重新来一遍,只不过好处在于知道该如何练习,心里也不恐慌,该脱艇就脱艇好了。 经过反复练习,反手终于成功了,但成功率还不高,需要继续磨练功夫。 推荐一下凉水河,水不深,有的地方水里还有沙子,人可以站在上面,很适合练习翻滚,以及翻滚的救援。
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