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【帕梅拉】2021第51周课表【30min进阶版】Day3 倒计时2天!自用跟练侵删
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我大杭州终于恢复常态化疫情管控了,真的好开心。本周圣诞节了,你准备怎么过呀?祝大家圣诞快乐!说明:帕姐目前只公开免费新手、进阶、热汗版课表,其余在她自己研发的app且收费的。 部分旧视频来源:@帕梅拉 ins @草莓鸡胸肉 b站
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