他们是苦练功夫的古武世家，90岁师爷亲授拳法，励志弘扬中华武术
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人体武器：咏春-连消带打
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杨式太极拳的开胯练法
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功夫太极，传承千年的武艺绝学，绽放时代光芒
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八卦掌的最高境界
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内家拳修炼的四个境界，你知道吗？
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武当山道长当记者面纵身一跃4米高墙 轻功再现 濒临失传
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山东小伙苦练寸拳绝技，出拳速度堪比闪电，全网至今无人敢比
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每天三分钟，活腰开胯，嘎嘎硬
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80岁武术老师演练中国古拳法 凶狠无比超实用看完你也会了
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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吕延芝老师表演的心意六合拳
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太极拳，千年传承，一招一式，凝聚着先辈的智慧与力量
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十二路弹腿--第二路踩
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定步缠丝功陈氏太极拳基本功法
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传承太极文化，领略中华武术的精髓！
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一马三箭分解练的三个阶段#内家拳 #形意拳 #武术健身
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一套枪反复练，感觉拳都越来越整了#内家拳 #形意拳 #红缨枪
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这才是真正的传统太极…
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陈清平小架传人温州民间实战推手交流
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方寸剑第九式和第十式组合演练，自家庭院就可来回反复训练的双手剑，方寸集双手剑#双手剑 #中国双手剑 #方寸剑
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四川小伙苦练飞牌绝技，模仿东方不败用树叶击破气球，高手在民间
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古代十大名枪，每一个都是神兵利器！
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我说王庆民是最强形意拳-没人反对吧
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他是老一辈最能打的人中国武术到底能不能打听他说
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真武门山西平遥传承人练习戴氏心意拳基础功法#内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神 #形意拳 #日常训练 #中华武术博大精深
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金师傅练拳，感受传武魅力
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八极拳要失传了
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练武看中的不是场景服饰，而在于对功夫掌握，你觉得呢？
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人心本无染，心静自然清#道系青年 #中华武术 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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詠春拳--橋入三關任我打
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铁甲木齐眉棍，长171厘米，大头3.9，小头3.1，重1.45公斤。练功之上品；
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纯正八极拳
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太极拳真正的爆发力
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看！武当传承班弟子的这套武当拳法如何？
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想学西北鞭杆的耐心看完此视频，鞭杆基本功第一式就可以练起来了
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肩膀打不开，平衡性不好，手腕脚腕打不开，你就这样练
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太极拳式妙无穷，一招一式皆含自然之道！
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老武术家 后院 秘授徒弟实战技法
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我是沅芷，八岁开始，每日挥拳500下，这个数管住了我，不会胡思乱想
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方寸剑第四式，你必须做到这几点才能练整，#方寸剑 #双手剑 #武术健身