第一视角跑步日记——9月9日井冈山五指峰下山道无裁剪5K
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第一视角比赛——栖云小镇10公里健步走国风配乐精剪版（关于跑步的思考）
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为了一百年的奋斗——第一视角跑步日记（9月8日环井冈山茨坪镇13.14公里）
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第一视角跑步日记——兰州秋名山罗九公路训练长安三万里配乐精剪版
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部优 第16课 毛泽东开辟井冈山道路
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周二轻松跑13K 再见敦煌
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跑步圣地！ 武汉大学——东湖爱情岛13K BGM：pump it up
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再见，石家庄！
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入伏的坚持 周日黄河步道一路向西
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第一视角跑步日记——7月9日兰山爬行
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田径场跑步日记——6月8日石家庄第五跑 亚索800×6
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第一视角跑步日记——重归大明宫 徜徉在大唐故地 5月1日大明宫环线2圈 16K
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第一视角完赛——重制版2023兰州马拉松（Telemetry Overlay处理4小时原片）
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田径场跑步日记——6月6日石家庄第三跑 400米间歇第一次
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第一视角跑步日记——梦里回到唐朝 在大明宫跑步旅游 5月2日大明宫内外双环
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第一视角跑步日记——银婚纪念 5月16日 打卡13.14K 配速520
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2024金昌半程马拉松准全程记录140完赛
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跑步日记——六月，你好！ 兰马后开始改变 变速跑5组
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记录跑步生活的精灵——insta360 GO3个人上路首发
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用脚步丈量一处风景——乌素特水上雅丹地质公园13公里近无人区跑步打卡（无裁剪100%原人喘息）
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第一视角跑步日记——2023年7月5日兰州大学田径场间歇训练
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跑步日记——六月收官 6月30日渐速跑
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第一视角跑步日记——雨战！夜战！5月3日挑战大明宫三圈24K
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田径场跑步日记——6月3日石家庄第一天
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第一视角跑步日记——存货 2023年10月11日 黄浦江首跑
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黑夜出发! 放弃节奏跑 BGM：像风一样自由
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跑步日记——雨战石家庄
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听说武汉大学有五个田径场？串起来跑一趟！
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田径场跑步日记——6月9日石家庄第六跑 世纪公园打卡12圈 M配18K
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第一视角跑步日记——告别大明宫 结束旅游季 5月4日旅游打卡16K
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田径场跑步日记——6月5日石家庄第二跑
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田径场跑步日记——6月7日石家庄第四跑 有氧17K
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第一视角跑步日记——跑团的力量 4月20日打卡武汉汉口江滩跑步圣地 21K
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第一视角跑步日记——四月的黄河 剪辑版 4月27日重归黄河步道 22K
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第一视角跑步日记——缅怀先烈！9月12日南昌八一广场8.1K
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用脚步丈量一座大学——解锁西南医科大学
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田径场跑步日记——6月11日石家庄第七跑 5321未完成
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跑步日记——再见，兰考！致敬，焦裕禄！ 6月16日 21K
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第一视角跑步日记——跑在黄浦江边 2023年10月14日 徐汇—外滩—四行仓库（存货）
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田径场跑步日记——出行日撸猫之晨 6月14日 2K