拳脚协调训练
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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侧步变向步伐协调训练
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拳击步伐跳转协调训练
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躲闪结合步伐训练
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两侧跳步结合转体训练
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两侧摇闪移动练习
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拳击步伐训练
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脚下步伐与协调性训练
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拳击步伐协调训练
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拳击步伐基本功训练
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交叉❌步伐协调练习
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拳击步伐训练，坚持练一个月你会进步～
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五种步伐训练
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做好这个动作可以有效提高(拳脚身体协调)
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原地三拳连击
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拳击交叉沙袋训练
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拳击躲闪协调训练
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拳击手脚协调训练
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前摆变向技术训练
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要想学好步伐，脚下协调一定要多练，
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拳击步伐训练
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反击意识训练结合手脚协调出拳训练
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交叉技术协调练习
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两侧变向勾拳击打
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后撤技术反击
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今天跟欧教练做一组技术
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换架出拳训练
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（拳脚协调练习）每天坚持做6组2分钟
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摆拳迎击技术
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三拳组合空击，结合上下击打
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拳击四种步伐训练
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徒手配对技术训练
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摇闪迎击技术训练
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三次进攻方式手靶训练
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拳脚协调训练
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变向技术训练
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教你缠绷带
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（拳击身法）训练躲闪移动感觉
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控制结合击打技术手靶训练拉
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拳击技术交叉转体勾拳练习