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日语听力,超清,字幕50%:抗压能力提高法(经科学证明):幸福心理学系列luckyanzu科学が証明!ストレス耐性を上げる方法|しあわせ心理学
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https://www.youtube.com/watch?v=YD3akcB5ge4&list=RDCMUCgbjcHvWSPQ7en0LI5bMqJw&index=7 科学が証明!ストレス耐性を上げる方法|しあわせ心理学 深呼吸,怎样的节奏深呼吸,帮助提高抗压能力。实操性极强,可以参考实践。
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