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果汁的危害绝对超出你的想象 Fruit Juice_ DEBUNKED! Stop Being Hypnotized _ Episode 12 of 18
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https://www.youtube.com/watch?v=4FtpE06ENX4&t=3s 欢迎回到我的节目! 今天,我们要深入探讨一个肯定会让您大吃一惊的话题——果汁。 虽然我们中的许多人从小就认为它是一种健康的主食,但我来这里是为了解释为什么它实际上更像是一种甜点! 我们将探讨果汁(就像苏打水一样)如何因含糖量高而导致血糖水平升高,尽管它通常被作为健康食品销售。 我还将分享对果汁行业的见解以及营销在塑造我们的看法中所扮演的角色。 因此,如果您准备好了解早晨的橙汁并了解如何为您的能量和健康做出更明智的选择,那么本集适合您!
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