京东 11.11 红包
第496天#努力成为更好的自己#唯有坚持适当锻炼才有健康好身材
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第498天#俯卧撑#努力成为更好的自己#唯有坚持适当锻炼才有健康好身材
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经过无数汗水的挥洒，终于，腹肌出来了！每一块肌肉的线条，都是坚持与毅力的勋章。这不仅是身体的蜕变，更是内心力量的彰显。向着更完美的自己，继续前行！ #健身的魅力
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这个独特的地雷杠俯卧撑，可不仅仅是普通的健身动作哦。它既能有力地提升上肢力量，让你的手臂更加强劲有力，又能出色地强化核心，为你的身体稳定打下坚实基础。
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第505天#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第504天#俯卧撑#努力成为更好的自己#唯有坚持适当锻炼才有健康好身材
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第503天#俯卧撑#努力成为更好的自己#唯有坚持适当锻炼才有健康好身材
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第423天，打造健康好身材！#自律#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第489天，打造健康好身材！#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第516天#俯卧撑#波比跳#努力成为更好的自己
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第480天，打造健康好身材！#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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#中国对奥运加油#第502天#俯卧撑 #努力成为更好的自己 #唯有坚持适当锻炼才有健康好身材
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今日一分钟49次俯卧撑第540天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第491天，打造健康好身材！#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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俯卧撑
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第402天俯卧撑，打造健康好身材#全民健身#每天坚持一点点
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第513天#俯卧撑#努力成为更好的自己
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【龙伏虎龙伏虎】最新视频已上线，快来围观！
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第511天#俯卧撑#努力成为更好的自己
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负重15公斤20次第541天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第525天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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#引体向上挑战
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第531天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第521天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第518天#俯卧撑#努力成为更好的自己
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今日份的小惊喜，来自杨老师的超可爱 kitty 训练服。那萌动的图案，瞬间点燃了运动的热情。穿上它，仿佛有了无限的动力。于是，一鼓作气做了 30 次引体向上。
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#引体向上（23个）
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第520天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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#努力成为更好的自己
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第495天，打造健康好身材！#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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第486天，打造健康好身材！#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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#每日俯卧撑第396天俯卧撑，打造健康好身材！#全民健身#每天坚持一点点#努力成为更好的自己#致每一位认真生活的人们
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第537天#坚持#俯卧撑#努力成为更好的自己
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#核心力量 悬垂举腿
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#俯卧撑60次
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#日常训练
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