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曾被肩袖损伤困扰半年之久，现将自己的康复经验分享大家，没伤的还可凭此动作加强肩袖！
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刘向春：肩袖损伤练习这个动作，反而越练越重，这是你吗
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刘向春：肩袖损伤看着很严重，实际上大多数肩袖损伤，是不需要手术的
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永远不要锻炼肩袖，除非你掌握这个原理
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肩袖损伤康复训练
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